教师新年计划

2018/01/09

首先代表艾毅教师发展学院祝大家新年快乐。一元复始万象更新，人们也期待着在崭新的一年里得到自我的提升。即便，大多的新年计划都是以失败告终，但这并不是不去尝试的理由。实现优秀的教学实践可以从以下三个方面攻破，即技能、态度和习惯。如果你专注于提升其中任意一个方面，便会发现自己在教学实践水平上的进步。

技能

教师们可以寻求各种各样可以提升的技能。根据自己的经验水平和所教的年龄段可以选择一个或几个技能来提升。大多数教师普遍希望改进的方面有：班级管理、时间管理、语言教学。艾毅教师发展学院将在近期为教师们提供涵盖这些内容的讲座。请持续关注以便及时了解培训的日期和时间。

态度

我们对生活，工作和家庭的态度在很大程度上决定了我们的幸福感和满足感。 有很多方法可以改善我们在课堂及其他方面的态度

感恩: 每天的感恩练习正是人们提升自己的好方法。可以简单地每天早上写出三件值得感激的事。可以从比较容易的开始，比如，你的朋友和家人。在不断的练习下，你会发现更多值得感激的事情，比如挑战与逆境，这些能够让你成为更优秀的人。

The Science Behind Gratitude - How to Practice Gratitude - Happify Daily

正念: 另一个可以用来改变你的态度的好方法是正念练习。世界上许多办事有效率且表现优秀的人坚信这种花时间放慢脚步，深入审视自我的方式。另外， 许多应用程序及服务使得正念练习更容易上手。为大家推荐Headspace这个应用程序，相信会是个很好的开始。

Meditation and Mindfulness Made Simple - Headspace

习惯

习惯有好有坏。每个教育者都知道他们想打破什么样的坏习惯，养成什么样的好习惯。摆脱坏习惯的最好方法就是培养新的习惯。 更多的建议可以在这里找到：

Changing Habits | Psychology Today

如果其他都失败了，那么

培养成长型思维模式

如果这一年有一件事能够全面改善，那就是培养成长型思维模式。记住那句老话：失败就是你努力的证明。尝试新事物，拓展你的视野，爱你自己和他人，保证每天进步一点点。

What Having a “Growth Mindset” Actually Means

祝大家2018年都能平平安安，收获满满！

Ryan Cardwell

艾毅教师发展学院院长